こんにちは たけのこちち です。
子育てが大変だと体調を崩してしまうことが無いか心配です。
そのため５年ほど前から、免疫機能を向上させる手助けをすると言われているR-1ヨーグルトを摂取しております。
R-１ヨーグルトについて：体の免疫機能を向上させる手助けをする乳酸菌が含まれている森永のヨーグルトです。
R-1ヨーグルトを摂取する前と現在との違い
たけのこちち、摂取する前は、必ず２，３カ月ごとの頻度で風邪を引いておりました。
それがR-1ヨーグルトを摂取するようになってから、ここ５年一度も風邪を引いてません。
それと、インフルエンザが回りで流行っても私だけ掛からなかったり、新型コロナの陽性になってしまった長男、長女の世話をしている時も新型コロナにかかりませんでした。
長男の食べ残しを処理したり、長女が嘔吐した時、とっさに両手でゲロをキャッチした時もありましたが、全然陽性になりませんでした(;・∀・)
もしかしたら便秘も改善する？
ヨーグルトで腸内環境が良くなったのか、毎日快便です。
花粉症への改善について
たけのこちち 重度の花粉症で、花粉の時期は辛い、くしゃみは止まらなくなるし、体はだるくなるしで、、でもR-1ヨーグルトを毎日食べる様になってからは、鼻水、くしゃみは出るけど、体がだるかったり、辛かったりと言うまでは行かなくなった様な気がします。
R-1ヨーグルトの費用対効果
R-1ヨーグルトはけして安いヨーグルトではございません、年間費用は安めに購入して40,000円位です。それでも、年間３，４回引いていた風邪が無くなったため、まぁ年間の診療や薬代が20,000円くらいが浮いて、辛いのも経験しなくなったと思えば良いかと思っております。
R-1ヨーグルトをなるべく安く購入しよう
定価が税込みで１個だいたい140円近くするR-1ヨーグルト これを少しでも安く購入したいですよね。たけのこちちは下記の様にしてなるべく安く購入しております。
- スーパーマーケットで値引きしているものを選ぶ
にゃんこ
賞味期限はそんなに気にしないにゃ
- スーパーマーケットの特売日やポイントアップ日を利用
- 職場の自販機や食堂においてもらう（法人割引等を利用）
- そのスーパーマーケットで実施している独自の割引制度を利用 （下記に説明）
例えば、イオン系列の安く販売してくれているスーパーの場合は、20日や30日に5％引きで、よく配布している10％割引クーポン配布と株主カードを併用し、箱買いすれば、ドリンクタイプ1本あたり実質約95円で購入出来ております。
- 究極は自分で製造する。
R-1ヨーグルトと森永の牛乳を合わせてヨーグルトメーカーで製造する方もおられる様です。
森永では乳酸菌が増えるとは明言していないらしいですが、効果があるかもしれません。
まとめ
R-1ヨーグルトはけして安く買えるヨーグルトでは無いですが、流行り風邪等に効果がありそうなのと、もしかしたら、便秘、花粉の改善などもあるかもしれません。そのため たけのこちち はある程度経済的に無理をしても摂取し続けた方が良いと考えております。
以上ご参考までに
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